9月微涼的風正式迎來秋天，忙活了一個夏天的“勞模”—空調，剛準備歇口氣，奈何“秋老虎”蠢蠢欲動，天氣忽冷忽熱、時晴時雨，“勞模”還得隨時“待崗”，但有小伙伴抱怨了：，入秋后，開空調太冷，不開又熱？秋天到底怎么用空調，跟著小虹一起健康舒適用空調。

秋天和夏天用空調的方法有區別嗎？有點點區別！

入秋之后，確實不能再像夏天那樣用空調了，否則很容易在換季的時候感冒生病！入秋后空氣中的水分減少，燥氣上升，很多人會覺得身體干燥缺水。如果長期處于空調環境會加劇身體缺水情況。

因此，秋天用空調，一定要注意這些！

控制使用時間  

控制室內外溫差  

季節轉換時天氣不穩定，時冷時熱，這時候切忌貪涼，以免身體機能下降，被病邪入侵。入秋后，即使天氣還較熱，也要控制空調的溫度，最好不低于26℃。除此之外，建議室內外溫差不超過5℃，讓身體在一個相對穩定的環境應對季節變化。

避免頻繁開關  

正確的方式是設置合適的溫度，在較熱的時間段開著空調，待氣溫下降時關閉空調并開窗通風，讓室外的冷空氣循環進來。

注意調節模式  

目前晚上氣溫較低，體感溫度舒服，不開空調也是可以的。如果睡覺時感覺熱，建議把空調調至睡眠模式或定時到凌晨3-4點關閉，建議不要整晚開。同時在室內放一盆水或使用加濕器，增加室內空氣濕度，防止身體干燥缺水。

出風口不要直吹  

及時清洗

入秋后空調使用頻率降低，在徹底不用時，要記得及時清洗，千萬不要拔下插頭關掉電源就完事。

因為經過一個夏天的使用，空調內部聚集了很多的灰塵和污垢，這些灰塵里隱藏了大量的細菌病毒和蟲卵。特別是冬天要使用空調制熱時，它們會在空調里迅速繁衍生息，威脅身體健康。冬天使用空調取暖的寶寶們，也記得在使用前進行一次清洗。

如何自行清洗空調：

首先將空調電源斷開，取下過濾網后，用水溫低于40℃的溫水進行沖洗，晾千后再安裝好。不能用水清洗的過濾網，用毛刷將表面灰塵清掃干凈即可。

(圖片來源：長虹智能家居公眾號，侵刪)

(文章來源：長虹智能家居公眾號，侵刪)